.:: MANFAAT BEAUTY BODY atau SEX EXCERSICE ::.

23.35 Edit This 1 Comment »
Macam-macam kontraksi:
1. Slow Contraction
2. Double Contraction
3. Full Contraction

Manfaat yang bisa didapat dari Beauty Body:
1. Membentuk keserasian tubuh sesuai dengan struktur anatomi tubuh, serta memperbaiki sikap tubuh yang kurang baik.
2. Mengencangkan, melenturkan, serta menguatkan kembali bagian-bagian tubuh tertentu.
3. Mengurangi kelebihan lemak, serta bagian tubuh yang menggelambir, serta menghilangkan selulit.
4. Mengurangi nyeri otot, sakit pinggang, insomnia, memperbaiki peredaran darah, serta meningkatkan fungsi metabolisme tubuh.
5. Melatih otot-otot perut dan panggung serta wanita bisa melancarkan siklus datang bulan dan menyuburkan rahim.
6. Mengembalikan bentuk tubuh dan mengencangkan otot-otot setelah melahirkan.
7. Meningkatkan kualitas dan gairah suami istri
8. Melatih, menjaga, mempertahankan, serta meningkatkan kondisi kesehatan tubuh agar mencapai performa yang prima sehingga menambah percaya diri.

Jadilah wanita cantik dan bertubuh indah

Standart Berat Badan Wanita
Tinggi Berat Badan
150 cm 45 kg
155 cm 50 kg
160 cm 55 kg
165 cm 60 kg
170 cm 65 kg

1 komentar:

Andri mengatakan...

Opo iki??Ra mudeng biuti biuti bodian..Mungkin kalo km kasih gambar2 latihannya aku agak mudeng sedikit..hwehe..